 |
| https://duniafitnes.com/etika-berlatih-di-gym-2 |
Pagi ini ada 3 anak ABG yang berlatih di SSC ( Selamat Sport Center ). Mereka mungkin berusia 14 - 16 tahun, usia yang bagus untuk membentuk tubuh dan menambah kepercayaan diri mereka. Tapi sayangnya mereka ini berlatih tidak dengan etika.
Maksudnya begini, mereka datang dengan sepatu kotor bukan sepatu indoor bersih padahal ada peringatan dimohon untuk menggunakan sepatu bersih karena di SSC lantainya dilapisi oleh karpet bukan karet. Selain itu salah satu dari mereka ( yang sepertinya ketua grup ) menggunakan gym glove orang lain yang disimpan di rak. Gerakan mereka pun mulai dari posisi badan hingga mengangkat beban tidak benar, padahal kalau mau bertanya di awal latihan pasti diajari. Oia, di SSC kamu bisa dibimbing oleh PT ( Personal Trainer ) tanpa harus membayar lagi.
Jangankan untuk berlatih dengan benar, kebanyakan waktu mereka dihabiskan untuk selfie dan snapchat. Benar - benar membuang waktu dan mengganggu orang lain. Dan parahnya mereka tidak menyimpan kembali dumbbell yang telah digunakan. Ditegor malah cemberut, diajarkan oleh salah satu senior, mereka malah tidak mau dengar. Apa yang salah dengan kehidupan mereka ?
Ego anak muda memang tinggi apalagi berhubungan dengan persaingan untuk menjadi alpha-male di lingkungan sekitar, tapi buanglah ego kalian di tempat gym. Beban berat yang kalian angkat tidak berguna jika posisi kalian salah. Dengarkan masukan orang lain karena mereka lah yang melihat postur tubuh kalian saat mengangkat beban. Sopan santun dan etika adalah hal yang sulit dipelajari mungkin oleh anak muda sekarang...
Tidak ada komentar:
Posting Komentar